23 IUNIE

2018

Parcul Cetățuia
Rezultate

BEAT
yesterday!

{dnn}

zile

{hnn}

ore

{mnn}

minute

Beat Yesterday


Pentru cei care vor să fie mai buni decat ieri, fiecare zi e o provocare.

Pe 23 Iunie, Garmin te ajută să ai un stil de viață mai sănătos decat ieri, prin activități sportive și o alimentație mai sănătoasă.

Alătură-te competiției cu tine însuți și înscrie-te acum la Get Fit with Garmin: alergare cu obstacole, alergare family, ciclism, cursuri de fitness și nutriție.
Împreună putem învinge ziua de ieri!

Taxa de participare:
50 de lei / persoană la alergare cu obstacole, cross country MTB, alergare cu obstacole family.

Gratuit: atelier de nutriție, Body Combat și Open Air Yoga

Cauza socială: 20% din taxa de participare va fi donată către Special Olympics (http://specialolympics.ro/), o mișcare globală care valorifică potențialul uman prin puterea transformatoare a sportului. Special Olympics ajută persoanele cu dizabilități intelectuale să fie acceptate și implicate ca membri activi ai comunităților din care fac parte.

Fie că îți place să alergi sau să te dai cu bița, la Get Fit with Garmin, poți să le faci pe toate.

Mai întâi ne încălzim pe un traseu de alergare cu obstacole și după aceea facem o tura și cu bița în Parcul Cetățuia!

Kit-ul de participare conține:
  • Maieu oficial
  • Număr de concurs
  • Cip de cronometrare
  • Medalie la sosire
  • Surprize!

Condiții de participare:
  • Participanții trebuie să aibă cel puțin 18 ani împliniți. Participanții cu vârsta sub 18 ani trebuie să aibă acordul scris al unui părinte.
  • Participanții trebuie să facă dovadă plății taxei de înscriere.
  • Participanții trebuie să aibă asupra sa un act de identitate în original și o declarație pe proprie răspundere gata completată și semnată care se va înmâna voluntarilor de la punctul de predare a kit-urilor.

Declarație pe proprie răspundere adulți Descarcă aici

Declarație pe proprie răspundere minori Descarcă aici

Cum poți plăti taxa de participare:
  • ONLINE, cu card bancar, până pe 15 iunie 2018 inclusiv. Urmează instrucțiunile de plată care apar după completarea formularului de înscriere. Dacă dorești să faci plata mai târziu, folosește link-ul din e-mailul de confirmare a înscrierii.
  • Prin transfer bancar sau depunere de numerar la casieria băncii până pe 15 iunie 2018, inclusiv.

După ce ai achitat taxa de participare, te rugăm să trimiți dovada plății la hello@fitwithgarmin.ro

Detalii de plată:

Asociatia Clubul Sportiv Alpin Universitar
IBAN RON: RO16RNCB0106153476500005
Banca: Banca Comerciala Romana– Cluj-Napoca
Detalii plată: Prenume, Nume / Get Fit with Garmin

World Class ne dezvăluie secretele fitness-ului în aer liber, cu două clase, pentru gusturi diferite: Body Combat și Ancient Yoga Flows. Și pentru că sportul, fără o alimentație echilibrată și sănătoasă, nu-și are rostul, te invitam sa participi la un atelier de nutriție. Fie că vrei să afli mai multe despre nevoile nutritionale ale unui sportiv, fie că vrei să îți schimbi stilul de viață, și ai nevoie de tips & tricks, atelierul acesta este pentru tine! O nutriție sănătoasă este esențială pentru a avea un corp sănătos și pentru a dobândi o stare de bine!

Competiții sportive



Este ușor de practicat, nu te limitează la nici un spațiu, te ajută să-ți menții forma fizică și să-ți îmbunătățești starea de spirit... Dacă nu ai înțeles aluzia, vorbim despre alergat și despre avantajele aferente… Ce zici de o alergare cu obstacole?

Alătură-te competiției cu tine însuți și aleargă alături de Garmin, pe 23 Iunie, în Parcul Cetățuia.

Îți garantăm 3 km de distracție (traseul este de 1,5 km și va fi parcurs de 2 ori de fiecare participant).

Stai aproape ca să afli ce obstacole ți-am pregătit!

Limita de participanți: 150 persoane

...
Citește mai mult

Obiceiurile sănătoase se învață în familie! Bucură-te de mișcare și înscrie-te pe 23 iunie cu cel mic la o cursă destinată familiei. Alergarea cu obstacole este o probă la care va trebui să colaborați pentru a trece de punctele cheie ale cursei.

Traseul măsoară 1,5 km și va fi parcurs o dată de fiecare echipă. Categoriile de vârstă la care poți concura alături de copilul tău sunt: 4-6 ani, 7-9 ani, 10 -12 ani și 13-15 ani.

La această probă pot participa maxim 100 de echipe formate dintr-un copil și un părinte sau tutore legal care trebuie să parcurgă împreuna traseul și obstacolele.

Rămâi cu ochii pe noi, ca să afli mici indicii despre noutatea ediției – proba family!

...
Citește mai mult

Dincolo de faptul că mersul pe bicicleta este o activitate super-relaxantă, acest obicei distractiv iți aduce și o mulțime de beneficii legate de sănătate.

Așadar, te invităm pe 23 Iunie, în Parcul Cetățuia să pedalezi alături de Garmin, pe un traseu de 7,5 km (1,5 km x 5 ture).

Pe traseu, vei fi plăcut surprins de amenajările artificiale, pe care tu și bicla ta le veți parcurge împreună.

Spectacolul va fi al tău.

Limita de participanți: 60 persoane

...
Citește mai mult

Fitness și Nutriție



Ancient Yoga Flows – este o prezentare mai rafinată a unor colecții de tehnici din yoga, ce din exterior, după un geam izolat al unui studio, club de sport sau monitor s-ar putea percepe ca niște succesiuni postural dinamice. Încorporând însă Kriya, Pranayama, Bandha, Mudra și Nada Meditation ne apropiem de Hatha Yoga, transformând aceste Traditional Dynamic Series în prețioase și complete practici yoga. Impactul acestor diferențe, acestor detalii, este atât de viu încât vor rămâne prezente atât în practica personală cât și în frecventarea altor clase de grup.

Darius Moldovan de la World Class, te așteaptă, în 23 Iunie, la o clasă de Yoga, în aer liber, pe platoul din Parcul Cetățuia.

Limita de participanți: 100 persoane

...
Citește mai mult

Este cel mai complex antrenament cardiovascular unde tu vei fi în totalitate dezlănțuit! Body Combat, creat de experții Les Mills, combină mișcări și poziții inspirate din arte marțiale – kickboxing, karate, taekwondo, capoeira, muay thai – într-un antrenament atletic prin care vei deveni fit în timp record. Adrenalina, muzica antrenantă, coregrafiile energizante sunt parte dintr-un antrenament fresh, care îți stimulează atât mintea, cât și corpul, și care îți lasă, la finalul clasei, sentimentul revigorant că ești pregătit pentru a face față tuturor provocărilor.

Paul Herinean de la World Class, te așteaptă, în 23 Iunie, la o clasă de BodyCombat, în aer liber, pe platoul din Parcul Cetățuia

Nivelul de intensitate: avansat.

Tip de antrenament: cardio, forță, tonifiere.

Limita de participanți: 100 persoane

...
Citește mai mult

In cadrul atelierului de nutriție vom face puțină lumină și ordine în toate noțiunile și recomandările nutriționale care circulă în jurul nostru:

Mituri alimentare - adevărate, false sau trunchiate.

Unde este echilibrul alimentației în viața noastră ? Cum ne poate condamna sau cum ne poate salva?

Complexitatea controlului ponderal. Ecuația scăderii în greutate - o ecuație cu variabile multiple și constante foarte puternice.

Atelierul se va desfășura la Hotel Belvedere și va fi susținut de Asist. Univ. Drd. Laura Gavrilas, Dietetician

Număr locuri disponibile: 100

...
Citește mai mult

Program

PROGRAM PREDARE KIT-URI & ÎNSCRIERI SUPLIMENTARE:
  • Vineri 22 iunie, la sediul Garmin Cluj (Calea Dorobantilor nr. 33-37) între orele 11:00 - 14:00 și 16:00 - 20:00
  • Sâmbătă 23 iunie, la eveniment, între orele 07:00 - 09:00

Vă rugăm să aduceți cu voi declarațiile pe proprie răspundere gata completate.
Le găsiți în e-mailul de confirmare a înscrierii sau pe website:

http://bit.ly/DeclarațieAdulțiGetFit
http://bit.ly/DeclarațieFamilyGetFit

* Kit-uri pentru: alergare cu obstacole pentru adulți și familii sau XCO

Rezultate

Rezultate Proba Running, MTB, Running Family

Interviuri



Daniel Osmanovici Interview
Daniel Osmanovici la Get Fit with Garmin 2018

Sportul este exemplul pe care îl ofer copiilor mei.

Beat yesterday! http://fitwithgarmin.ro/register

Daniel Osmanovici, cunoscut pentru energia sa debordantă și recordul mondial pentru cel mai lung jurnal meteo din lume - 37 de ore și 11 minute non stop (!), este nu doar prieten, ci și ambasador al Get Fit With Garmin 2018. În ciuda unei ocupații solicitante precum cea de editor prezentator la Observator Antena1, Daniel este și deținătorul unui palmares sportiv impresionant: maratonul din Roma terminat în 2h 59 minute și concursul MTB Prima Evadare (2018) parcurs în 2 ore și 49 minute.

Pentru Daniel Osmanovici sportul este modalitatea prin care se echilibrează, prin care își așează gândurile în ordine și găsește soluții. “Este modul în care îmi găsesc energia pentru a face față energiei celor doi copii. Fără sport și modul în care m-a transformat nu cred că aș fi putut spune că am un record mondial - 37 de ore și 11 minute non stop - cel mai lung jurnal meteo din lume. Sportul este exemplul pe care îl ofer copiilor mei.” – declară Daniel într-un interviu acordat special ediției 2018 al Get Fit with Garmin.

Activitatea sa și principiile sale aduc o nouă semnificație sloganului #beatyesterday. - “Cu ajutorul alergării mi-am descoperit limitele, am învățat cât și cum le pot depăși și asta este excepțional din punctul meu de vedere.” completează Daniel Osmanovici vorbiond despre sportul său preferat – alergarea: “Îmi place să alerg. Probabil îmi place atât de mult pentru că îmi place să mă aflu în mijlocul altor oameni care se bucură de alergare și prietenie așa cum o fac și eu. Un alergător înțelege foarte bine ce simți atunci când te pregătești în mijlocul a 19.000 de oameni de alergare, să îți atingi limitele și să le depășești.”

Și pentru că la Get Fit with Garmin ne reunim toți cei care avem și cariere și familii, este interesant să vedem cum reușesc alții să îmbine provocările profesiei cu cele ale sportului amator. Exemplul lui Daniel Osmanovici arată că se poate, ba chiar în stil mare: “Lucrez în weekend, atunci când au loc competițiile. Asta înseamnă că nivelul la care trebuie să mă prezint trebuie să fie unul cât mai înalt. Pe de altă parte reprezintă un exemplu pe care îl pot prezenta în mod public. Acest minus este și un plus pentru că sunt printre puținii din această meserie care practică sportul la acest nivel. Sper să fie din ce în ce mai mulți.” – declară cu optimismul caracteristic Daniel.

În calitate de ambasador sportiv al Get Fit with Garmin 2018, convins că puterea exemplului este singura și cea mai bună posibilitate pentru educarea noilor generații, Daniel Osmanovici transmite tuturor participanților la eveniment un mesaj simplu dar cu tâlc: “Alergarea este despre a te simți bine. Dacă la finalul unei curse nu ai zâmbetul pe buze atunci înseamnă că nu ai reușit să te bucuri. Implică-ți familia cât mai mult și ceea ce veți simți pe parcursul cursei și la final …vei avea cel mai mare zâmbet și mulțumire din câte ai încercat.”

Mulțumim Daniel pentru prietenie și susținere, și ne vedem la Startul ediției Get Fit with Garmin 2018.

...
Citește mai mult
Darius Moldovan Interview
Darius Moldovan, World Class la Get Fit with Garmin 2018

Monitorizarea efortului propriu e ca un joc la care vei deveni tot mai bun!

Beat yesterday! http://fitwithgarmin.ro/register

Darius-Ruben Moldovan, face parte din acea categorie de oameni care ne încurajează zilnic să devenim tot mai buni în ceea ce facem. Fiind în prezent instructor la World Class, Darius este ambasador Get Fit with Garmin și promovează practicarea yoga, cycling-ului și al antrenamentului fizic complet.

Ideea de bază a evenimentului Get Fit with Garmin este de a stimula cât mai multă lume să devină activă, să fie sau să reintre “în formă” adică “fit”. Adeseori acest proces este un act de voință susținut și conștient, iar într-o lume în care voința noastră este supusă multor tentații și încercări, pentru Darius Moldovan, 34, întreținerea aptitudinii operaționate in motor-cortex este prioritară. În alte cuvinte, menținerea aptitudinii de planificare, executare și control a mișcărilor voluntare.

Tot din perspectiva unei persoane care dedică mult timp sportului și vieții profesionale, Darius-Ruben Moldovan atrage atenția asupra importanței vieței de cuplu și familiei, care nu trebuie neglijate, ele contribuind la echilibrul fizic și psihic al persoanelor.

Unul din secretele instructorului de la World Class, este efectul multiplicator al monitorizării efortului propriu. În opinia lui Darius, monitorizarea efortului propriu este ca un joc la care vei deveni tot mai bun și care te va determina să îți îmbunătățești performanțele.

Ca ambasador sportiv al activităților de fitness din cadrul Get Fit with Garmin 2018, Darius susține dezvoltarea tinerei generații într-un spirit sportiv prin participarea la tabere de vară sportive și ieșiri regulate la munte.

Mulțumim Darius Moldovan pentru toată susținerea și ne vedem la Get Fit with Garmin 2018.

...
Citește mai mult
Iulia_Gainariu Interview
Iulia Găinariu la Get Fit with Garmin 2018

Sportul este un stil de viață.

Beat yesterday! http://fitwithgarmin.ro/register

Iulia Găinariu, 24 de ani - câștigătoare a trei ediții Maraton Piatra Craiului și deținătoare a recordului cursei, câștigătoare a numeroase competiții de alergare montană din țară precum Ecomarathon, Ciucaș X3, câștigătoare de trei ori la Maratonul Internațional Brașov, campioană națională de maraton la tineret in 2015, medaliatp cu bronz la campionatele mondiale de alergare montană de lungă distanță împreună cu echipa României Premana , Italia 2017 – este alături de Get Fit with Garmin 2018 ca ambasador al ediției și ca o persoană “polisportivă” cum îi place ei să se autodescrie.

“Pentru mine sportul este un stil de viață. I-am înțeles de mult beneficiile și rolul, de aceea, pentru mine sportul este nelipsit din viața de zi cu zi. Fie ca alerg, schiez, merg la sală sau doar fac gimnastică acasă, mențin un stil de viață activ combinat cu o nutriție care tind sa fie cât mai sănătoasă. Sportul îți menține tonusul muscular, vitalitatea musculară, dezvolta mușchiul cardiac, întreține sistemul circulator , drenează limfa, arde grăsimile nedorite, oxigenează mintea și multe altele despre care putem discuta la nesfârșit. Sportul este pentru mine „medicamentul” nr 1 în prevenția bolilor și a bătrâneții” – ne povestește cu farmecul specific Iulia Găinariu despre importanța sportului în viața ei.

Practic nu contează ce sport practicăm atâta timp cât facem mișcare și ne face plăcere ceea ce facem. “Mă consider o persoană polisportivă și iubesc să fac sport. Preferatul meu pe departe este alergatul, dar iubesc la nebunie schiul, snowboardul si scufundările, de asemnea îmi place sa mă plimb cu bicicleta și ador sa merg pe munte. “ – declară Iulia, pe care unii din noi o cunoaștem chiar de pe munte și din competițiile montane.

Un model viu pentru Beat Yesterday

Despre îmbinarea carierei, studiilor, sportului de performanță și a vieții personale, Iulia se arată o persoană care ridică ștacheta de fiecare dată și are încredere că se poate reuși. Este un model viu al principiului Beat Yesterday. „La momentul actual trăiesc cea mai mare provocare din viața mea: fac sport de performanță, studiez medicina generală, fac practica medicală în paralel pe secția de chirurgie plastică, profesez ca antrenoare la asociația județeană de atletism Brașov și incerc să am grijă de familia mea. Încă nu am copii, asta ar fi cireașa de pe tort. Este greu să te împarți între toate, necesită multe sacrificii, multe filme pierdute, multe ore de somn pierdute, multe petreceri de la care lipsești sau întâlniri cu prieteni, pare plicticos, dar atunci cand îți cunoști obiectivele și dorințele faci orice să le îndeplinești.”

Despre dezvoltarea noilor generații în plăcerea de a face sport

Legat de copii, Iulia ar tăia termenul de “performanță”. De fapt, “asociere copil-performanță nu ar trebui să existe. Antrenorii insistă atât de mult pe pregătirea specifică a copiiilor în detrimentul celei multilaterale, încât atunci când aceștia ajung la tineret, seniorat sunt deja obosiți și o mare parte din ei se pierd. Bineînțeles, în pierderea atletilor la tineret și seniorat intervin și o mulțime de alte cauze, insuficiența financiară, condiții nemotivante de pregătire și multe alte neajunsuri.“

Fiind ea însăși antrenoare, Iulia Găinariu, consioderă că antrenorii ar trebui să se axeze pe dezvoltarea multilaterală, pe joc, pe activități de grup care să dezvolte spiritul competițional, pe consolidara relației dintre antrenor și sportiv, dar și pe relația dintre sportivi.

Analizând generațiile actuale, o mare deficiență în sportul românesc, și în special în atletism, este atitudinea părinților față de sport. “Sunt părinți care duc adeverința medicală la școală pentru a-și scuti copiii de orele de educație fizică. Dacă tu ca părinte, îi interzici copilului să facă sport și îl îndoctrinezi cu această abordare total greșită, și aici precizez că principalul motiv este să nu transpire și să raceasca, cand va deveni adult, acest „fost copil” va face acelasi lucru cu copiii lui, asta daca nu cumva la un moment dat isi va pune niste semne de intrebare si va vizualiza si o alta abordare. Dar acest copil, nu va avea o dezvoltare armonioasa, va fi mai putin puternic decat un alt copil ce practica sport, mai putin competitiv, mai putin ambitios etc.

Ca sa inchei, sportul facut cu cap in conditii moderate, nu excesive, aduce doar beneficii organismului, fie el tanar, adult sau varstnic.”

Pentru participanții Get Fit with Garmin 2018

Iulia Găinariu transmite tuturor celor înscriși să se bucure cât de mult pot de eveniment, iar atunci când le este greu să își aducă aminte că ei s-au înscris în competiție voluntar și ar fi dezamăgitor față de ei să nu dea tot ce au mai bun. Să își asculte organismul, să nu îl forțeze, să colaboreze armonios cu el, să se antreneze pentru eveniment și să se hidrateze bine.

Mulțumim Iulia pentru susținere, sfaturi și inspirație! Beat yesterday și te salutăm de la Startul probelor ediției Get Fit with Garmin 2018!

...
Citește mai mult
Ionut Golban Interview
Ionuț Golban la Get Fit with Garmin 2018

Sportul este o parte foarte importantă din viața mea

Beat yesterday! http://fitwithgarmin.ro/register

Ionuț Golban (33 ani), software developer la Garmin Cluj se numără printre acei colegi de echipă a cărui alură sportivă ascunde nenumărate ore de antrenament și mulți kilometri parcurși în pas de alergare. Zâmbetul jovial, amabilitatea caracteristică și promptitudinea reacțiilor reflectă o persoană activă cu un parcurs sportiv de invidiat: două Ultramaratoane Via Maria Theresia, două ediții de 2x2 Race și Retezat Marathon, câte cinci ediții de Maraton Apuseni, EcoMaraton, Maraton Piatra Craiului, Ciucas X3! Azi aflăm mai multe despre motivația sa și modul în care reușește să îmbine o carieră solicitantă din punct de vedere mental cu sportul.

Ca o persoană activă, Ionuț practică mai multe sporturi - alergare, înot, mersul pe bicicleta, dar sportul său preferat este alergarea montană. “Îmi place alergarea pentru starea generală de bine cu care rămân după antrenament, atât fizic cât și psihic.” – ne explică el cu entuziasm.

Ne impresionează dedicația cu care implică sportul în viața de zi cu zi și considerăm că Ionuț este un exemplu viu al modului în care abordează mișcarea și viața în general. “Sportul este o parte foarte importantă din viața mea, nu mi-aș putea imagina cum ar fi viața fără sport. Fac sport de placere, și îmi place să cred că așa voi fi mereu. Alerg afară prin pădure, pe poteci, pe iarbă… Sportul e ca și o reconectare cu natura, după lungi ore petrecute în fața calculatorului.” – ne mărturisește Ionuț Golban într-un interviu acordat special ediției 2018 al Get Fit with Garmin.

Și pentru că cei ce înțeleg importanța gesturilor și obiceiurilo cotidiene, am întrebat care ar fi provocarea pe care Ionuț Golban ar considera-o ca cea mai relevantă pentru motto-ul evenimentului nostru: #beatyesterday. Răspunsul vine prompt și la subiect: “Cea mai mare provocare este să îți pui adidașii de alergare în picioare după o zi epuizantă la birou și să ieși la antrenament.” completează Ionuț.

Continuând discuția despre ce putem face ca noile generații de copii și tineri să urmeze exemple sănătoase de viață și îngrijire a propiului corp, Ionuț Golban accentuează importanța orelor de sport în viața școlară și necesitatea introducerii orelor de nutriție. „Aș face campanii de promovare a sportivilor de performanță în școli, în care să le fie prezentați copiiilor și în timpul cărora să le vorbească despre importanța sportului în viața noastră. Aș duce copiii la evenimente sportive (de la școală sau după ore) pentru a vedea ei înșiși ce înseamnă sportul”.

Fiind un ambasador sportiv al Get Fit with Garmin 2018 chiar din cadrul echipei Garmin, Ionuț Golban ne face o recomandare esențială pentru toți participanții la eveniment: “Să facă sport de plăcere, conștienți de beneficiile pe care le aduce în viața noastră. Să aleagă un stil de viață sănătos, și să includă în programul de zi cu zi cel puțin 30 de minute de sport.”

Mulțumim Ionuț pentru exemplul dat și susținere, și ne vedem la Startul ediției Get Fit with Garmin 2018!

-------

Get Fit with Garmin, 23 iunie 2018, Cluj-Napoca, este un eveniment ce îmbină fitness-ul, alergarea cu obstacole individuală și cu familia, cross country MTB-ul și antrenamente cu sesiuni de yoga în aer liber și seminarii de nutriție. Este o abordare modernă a sportului în familie ce dorește să arate că un parcurs sportiv de performanță poate fi în același timp solicitant și distractiv! Sub sloganul Beat Yesterday dorim să motivăm participanții să își depășească propriile limite în deplină siguranță și comfort!

Ne vedem în Parcul Cetățuia la Startul probelor. Înscrierile se pot face direct aici: http://fitwithgarmin.ro/register

...
Citește mai mult
Zsolt Langviser Interview
Zsolt Langviser la Get Fit with Garmin 2018

Sportul este drumul meu spre autocunoaștere.

Beat yesterday! http://fitwithgarmin.ro/register

Având în palmaresul personal titlul de campion național la duatlon amatori, campion național la triatlon în categoria de vârstă, câteva podiumuri la diferite concursuri de ciclism, alergare, duatlon sau triathlon, precum și o lista respectabilă de abandonuri și eșecuri, Zsolt Langviser este unul din colegii de la Garmin care își “inventează” timpul necesar pentru antrenamente și competiții.

La cei 42 de ani, Zsolt este o sursă constantă de idei creative și soluții pentru integrarea sportului în viața personală alături de familie și prieteni! “Dincolo de pasiune, sportul este drumul meu spre autocunoaștere. Îmi oferă structura, energia și detașarea necesară pentru a trăi o viață echilibrată. Implicându-mi și copii, experiența sportivă a devenit și mai relevantă.“ – ne explică succint Zsolt Langviser pentru care motto-ul Beat Yesterday este o caracterizare potrivită stilului său de viață.

Din perspectiva sa, o provocare continuă este cea de a crea armoniei între timpul petrecut cu familia și cel dedicat proiectelor profesionale. Din fericire “Familia și viața profesională mă fac să ‘inventez’ timpul necesar pentru antrenamente și competiții. E o provocare continuă, dar cu timpul devii creativ. ‘No excuses’ „ declară Zsolt cu lejeritatea omului care a trecut prin multe încercări.

Și pentru că la Get Fit with Garmin este vorba despre dezvoltarea sportivă multilaterală, Zsolt Langviser ne explică de ce practică atât triatlonul, ciclismul de șosea și MTB cât și alpinismul. “Nu am un sport preferat, apreciez specificul fiecarei activități: intensitatea competiției de ciclism sau triatlon, introspecția și sentimentul de libertate oferit de alpinism.”

Fiind un sportiv cu experiență și rezultate remarcabile, Zsolt scoate din cutia sa de idei câteva sfaturi de luat în considerare de către participanții la evenimentul multisport Get Fit With Garmin:

#1 Daca ești la început și dorești să progresezi rapid la sporturile preferate, caută-ți un mentor. Vei evita multe din ‘lecțiile’ de început.

#2 Implică-ți copiii și prietenii; prin ei, motivația ta de a face sport va ajunge la un alt nivel!

#3 E important să câștigi, dar modul în care gestionezi eșecul te vor defini ca sportiv.

#4 Pentru cei pasionați de ciclism: http://www.velominati.com/the-rules/

Accentuând necesitatea demarării educației prin sport încă din școli, Zsolt Langviser (el însuși fiind deja părinte) subliniază faptul că în acest moment, acest aspect pare a fi ignorat în instituțiile din România. “Recunoașterea faptului că experiența sportivă este în mare parte transferabilă și în ‘experiența de viață’ (!) - va fi următorul pas care ne va ajuta la progresul colectiv.” – remarcă Zsolt convins de importanța parcursului sportiv a fiecărui individ pentru o dezvoltare armonioasă din toate punctele de vedere.

În plus, Zsolt Langviser propune și câteva elemente ce ar putea fi de folos în educarea tinerei generații și fundamentarea unei culturi sportive echilibrate:

  • Dezvoltarea unei infrastructuri sportive accesibile
  • Programe integrate de educare și susținere a sportului în sistemul de învățământ.
  • Programe de educare și informare adresat părintilor pentru a-i încuraja să-și implice copiii (în loc să caute scutiri de la orele de sport)
  • Programe de evaluare, recrutare și sustinere a talentelor sportive.

În calitate de ambasador sportiv al Get Fit with Garmin 2018 din cadrul echipei Garmin, Zsolt Langviser ne încurajează să fim creativi în abordarea timpului dedicat diferitelor activități și să urmărim progresul pe direcția pasiunilor noastre, insulfând totodată o atitudine pozitivă și orientată spre sănătate în rândul tinerei generații.

Mulțumim foarte frumos Zsolt pentru sfaturi, pentru claritatea ideilor și exemplul constant pe care ni-l dai. Beat yesterday! Ne vedem la Startul ediției Get Fit with Garmin 2018!

-------

Get Fit with Garmin, 23 iunie 2018, Cluj-Napoca, este un eveniment ce îmbină fitness-ul, alergarea cu obstacole individuală și cu familia, cross country MTB-ul și antrenamente cu sesiuni de yoga în aer liber și seminarii de nutriție. Este o abordare modernă a sportului în familie ce dorește să arate că un parcurs sportiv de performanță poate fi în același timp solicitant și distractiv! Sub sloganul Beat Yesterday dorim să motivăm participanții să își depășească propriile limite în deplină siguranță și comfort!

Ne vedem în Parcul Cetățuia la Startul probelor. Înscrierile se pot face direct aici: http://fitwithgarmin.ro/register

...
Citește mai mult
Vlad Sabău Interview
Vlad Sabău la Get Fit with Garmin 2018

Întotdeauna să te simți bine când încerci să-ți depășești propriile limite!

Beat yesterday! http://fitwithgarmin.ro/register

Câștigător a diverselor curse naționale, participant la etape de Cupa Mondială și Campionate Mondiale, Vlad Sabău (30 ani) este un rider cunoscut în Cluj pentru performanța și dedicarea sa în traseele competiționale și în dezvoltarea ciclismului montan în regiune. Cu ocazia ediției din acest an a Get Fit with Garmin, Vlad ne inspiră prin prisma experienței personale și a principiilor de viață.

Și de această dată, Vlad ne întâmpină cu o atitudine pozitivă și multă energie: “Îmi plac toate sporturile dar prefer ciclismul montan, adică mountainbike-ul, pentru că îl practic de mai bine de 16 ani la nivel competițional, fiind sportul care mi-a adus cele mai multe satisfacții de-a lungul anilor.”

Ca toate vârfurile de lance ale acestui sport – ciclismul montan – Vlad Sabău desoperă prin intermediul acestei activități o rampă de lansare spre autodezvoltare, spre explorare și cunoaștere: “Sportul e un stil de viață, zic eu sănătos. E un mod prin care mă destind, vizitez locuri noi, îmi fac noi prieteni, evoluez.”

Despre provocări

Chiar dacă am putea cădea în capcana mirajului ultra-performanței și a succesului de moment, Vlad ne readuce cu picioarele pe pământ accentuând lucrurile cu adevărat importante în viață: “Îmbinarea sportului cu viața profesională e simplă. Provocarea majoră a apărut acum aproape un an cand s-a născut fiul meu, Felix. De atunci încerc să le împart pe toate și să reușesc să îmi petrec cât mai mult timp alături de el.”

Prin această afirmație Vlad ne-a câștigat inimile și a dat un nou înțeles motto-ului nostru “Beat yesterday!” Probabil toți cei care participă la acest eveniment se confruntă cu provocarea de a-și doza timpul și energia între familie, carieră și pasiuni. Ceea ce reușesc ambasodori precum Vlad Sabău să aducă în lumina reflectorului este faptul că prin diferite modalități acest lucru este posibil și ține de noi să depășim ziua de ieri, devenind tot mai buni, dpășindu-ne propriile limite.

Un mesaj cheie pentru participanții Get Fit With Garmin

La invitația noastră de a comunica un mesaj special pentru publicul și participanții la evenimentul din 2018, Vlad Sabău răspunde cu promptitudinea caracteristică: “Ideea este că întotdeauna trebuie să se distreze și să încerce să-și depașească limitele.” Să notăm această idee și să avem grijă să ne și relaxăm pe traseele pregătite pentru alergare cu obstacole, ciclism și pentru familii.

Recomandări pentru tinerele generații

Deoarece Get Fit with Garmin este conceput special pentru stimularea generațiilor de diferite vârste să iasă la mișcare și să atragă tinerii în practicarea diverselor sporturi, am discutat și cu Vlad despre perspective de viitor, recomandări din perspectiva sa ca sportiv și ca proaspăt tătic: “Personal cred că ar trebui mai multe ore de educație fizică în școli, iar părinții să-și îndrume copiii spre diverse sporturi de mici. Nu de performanță neapărat, ci pur și simplu pentru a avea un stil de viață activ și sănătos, pentru a socializa cu alți copii de vârsta lor, pentru a a reuși să-și dezvolte deprinderile motrice.”

Fiind ambasador sportiv al Get Fit with Garmin 2018, Vlad Sabău ne inspiră și ne încurajează să ne depășim limitele cotidiene.

Mulțumim Vlad pentru sprijin și prietenie, și ne vedem la Startul ediției Get Fit with Garmin 2018!

-------

Get Fit with Garmin, 23 iunie 2018, Cluj-Napoca, este un eveniment ce îmbină fitness-ul, alergarea cu obstacole individuală și cu familia, cross country MTB-ul și antrenamente cu sesiuni de yoga în aer liber și seminarii de nutriție. Este o abordare modernă a sportului în familie ce dorește să arate că un parcurs sportiv de performanță poate fi în același timp solicitant și distractiv! Sub sloganul Beat Yesterday dorim să motivăm participanții să își depășească propriile limite în deplină siguranță și comfort!

Ne vedem în Parcul Cetățuia la Startul probelor. Înscrierile se pot face direct aici: http://fitwithgarmin.ro/register

...
Citește mai mult

Parteneri și sponsori



Locație

  • Parcul Cetăţuia, Cluj-Napoca, Cluj
  • Orele: 09:00 - 14:30